方法如下前提条件：
1、先取得阿里云的aliyunaccess_id、aliyunaccess_key；
2、在阿里云解析中先添加一条解析（比如www），主机记录不能为@。

一、复制本文最下面的内容或者下载文件
链接：https://pan.baidu.com/s/1FgOr1Ka4nJi4BuNk8852_g 提取码：3m70
链接：http://frp.ictzz.com:5000/sharing/a99vuzwi6 密码 8888
得到aliyun.sh；

二、把aliyun.sh这个文件放到宝塔文件夹中，比如存放到/shujupan/aliyun.sh （复制此地址）；

三、在aliyun.sh上右击属性，在“所在位置”那里把真实路径复制出来；

四、创建一个计划任务，名称自己填写（aliyun），运行频率自己选择（建议每10分钟），用户定义的脚本，按照以下格式编写：
/shujupan/aliyun.sh 空格 LTAI*chQ 空格 kk8u****xoM 空格 *.com 空格 www

即：[文件路径] [aliyunaccess_id] [aliyunaccess_key] [域名] [主机记录]

成败的关键：这里有几个地方要特别注意，上面格式中每一个中括号之间都是一个空格，头尾都没有空格，尽量在记事本中先写好再复制过去。
还有一个就是这个方法无法解析@的主机记录，你可以在阿里云做一条cname解析到@（记录值写****.com），这样的话只需要www的记录值有变化，@也会同步解析。

五、上述任务创建好后，点击运行，然后去阿里云解析上看看是否解析成功。

六、进入自己的路由器端口映射（必须有公网IP）